martes, 16 de agosto de 2011

Emergencias sanitarias en centros deportivos y educativos andaluces

El objetivo de este trabajo es poner en manos de docentes, monitores, personal de administración y servicios y usuarios en general, una herramienta útil, sencilla y homologada para poder afrontar aquellas situaciones más frecuentes que se puedan presentar en las aulas o centros deportivos y que requieran la aplicación de los primeros auxilios.

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martes, 2 de agosto de 2011

BARRANCO BLANCO

Barranco Blanco un lugar donde pegarse un buen chapuzón y disfrutar de las pozas que tiene. Está situado a unos 3 o 4 kilómetros de Coín, en la carretera que une esta localidad con Mijas. Tras entra por un camino sin asfaltar y lleno de baches, se empieza a descender hacía el río. Siguiendo las indicaciones llegas al inicio de la ruta, donde un cartel en su incio lo indica.

martes, 19 de julio de 2011

RIO CHILLAR

Dicen que no hay dos sin tres, y como no podía ser menos, el pasado domingo llegó la 3º edición del Río Chillar. Allí nos encontrábamos dispuestos, cuatro osados aventureros, en busca de nuestro objetivo: llegar a la presa. Y debo decir que lo conseguimos superar con creces.

Este año con más agua que otros lo ha hecho más emocionante, es un río que no tiene descanso y que te va divirtiendo en el transcurso del mismo. Sobre las 11:30 empezaba nuestra travesía. Tras dejar el coche atrás empezamos a caminar, ya desde un principio viendo los coches que había algo nos decía que en el río iba a estar llego de gente y así fue. Fue en la catarata a medio camino entre el inicio y la presa donde se conglomeraba el gentío, la afluencia de personas en el río estos último años ha crecido en demasía hasta el punto de que pueda ser que restrinjan en un futuro la entrada al mismo. Este punto es la meta de muchas de las personas que acuden al río, ya que el camino después de la catarata es más complicado en un principio, pero ahí nuestro asombro cuando bastante más arriba vimos a una abuelo en una forma que muchos querremos tener cuando tengamos su edad.


Ya sobre las 14:30 acechaba el hambre, aún nos quedaba una media hora para llegar a la presa. Después de descansar un rato y reponer energías reemprendimos la marcha, la presa estaba cerca. Tuvimos que salvar un obstáculo natural de unos 3 metros de altura, para
a continuación llegar a la presa, nuestro objetivo estaba conseguido, pero lo mejor estaba por llegar.


En la 2º Edición ya conseguimos llegar a la presa pero la alberca que se sitúa junto a la presa, tenía el agua estancada y estaba sucia, no pudiendo disfrutar de ella. Este año sí!! No estabamos muy seguros de bañarnos allí, tras unos instantes tomamos la mejor decisión. Al agua pato!!!!


Tras disfrutar del baño y realizar un amplía exhibición de como saltar al agua emprendimos el camino de vuelta.
El camino de vuelta se hace más rápido y es cuando te das cuenta de todo lo que has subido. Como no podía ser menos la vuelta también fue divertida, empezando por el descenso coordinado del obstáculo natural de unos 3 metros de altura y terminando por el disfrute de algunas pozas y cataratas.


Debido a las fantásticas condiciones naturales del río lo hacen atractivo para pasar un día agradable, aunque la paliza que te pegas es buena. Para terminar una foto en la catarata principal que viene siendo un clásico.


viernes, 20 de mayo de 2011

BALONMANO ANTEQUERA

"Algunos ciclo terminan, otros continúan y otros ni siquieran empiezan, pero algunos de los que terminan siempre serán recordados".

En este caso será recordado por toda la familia del Balonmano Antequera. El Balonmano Antequera cierra un ciclo, curiosamente con el mismo rival que le tocó en su debut en Asobal, el Barcelona. Aunque el ciclo se inició un año antes con la contratación de un entrenador, de un peso pesado en el mundo del Balonmano, y que un día tuve el privilegio de poder entrevistar, Antonio Carlos Ortega. No creo que llegado este punto haya lugar para reproches, falsas acusaciones, males entendidos...... la situación es la que es y hay que aceptarla, un año muy bueno en lo deportivo, y no tanto en lo extradeportivo. Debemos alegrarnos de todo lo que hemos vivido. Quien sabe si el ciclo que viene será mejor, ojala sea así y este club vaya a más.

Pabellón "Principe Felipe" de Zaragoza

Jugadores y técnicos, y el club en general, han hecho posible que el Balonmano
Antequera, tras un ascenso, esté cinco temporadas consecutivas en Asobal, y nos hayan dejado muchos momentos para el recuerdo como las dos participaciones en la Copa del Rey, siendo una de ella en nuestra casa, en el Fernando Argüelles. Siempre apoyados por la "marea verde". Como no recordar aquel viaje a Zaragoza para ver debutar al equipo por primera vez en la Copa del Rey. Esos partidos contra el Barça o el Ciudad Real. O esa gran Copa del Rey que todos los antequeranos pudimos vivir.



Esto solo es un punto y seguido, que esperemos algún día alegrarnos de él. Solo nos queda agradecer a todos los jugadores que han pasado estos años por el equipo y a los técnicos por darnos alegrias y permitirnos vivir el balonmano con pasión y sentimiento, aunque a veces hubiese que sufrir hasta el último segundo. Y hasta el último segundo ha estado y estará la afición, la marea verde, siempre con su equipo. Se abre quizás la puerta de las dudas, de la incertidumbre de saber que pasará con este club, con los jugadores, con la Asobal.... estaremos atentos.



Marea verde


.... Y a soñar,
Y a sentir,
Y a luchar,
Y a morir,
Por ti,
Por mi,
Balonmano Antequera por ti.

Y a llorar,
Y a reír,
Y a gritar,
Y a sufrir,
Por ti,
Por mi,
Antequera, tú me haces feliz ....


miércoles, 18 de mayo de 2011

Manual para las buenas prácticas deportivas

Este manual recoge las conclusiones de un seminario de investigación sobre la implantación y puesta en marcha del I Plan de Deporte en Edad Escolar organizado por el Instituto Andaluz del Deporte en 2010. Técnicos y expertos de las Consejerías de Turismo, Comercio y Deporte, de Educación y de Salud, además de especialistas sobre la materia de distintos ámbitos, elaboraron sus propuestas sobre la normativa, actuaciones y programas que han dado lugar al citado Plan, y que aparecen sintetizadas en este práctico manual.

Pinchad en la imagen.



Lógica

1-. ¿Cuántos animales tengo en mi cortijo, si todos son perros, menos dos; todos son gatos, menos dos, y todos son caballos, menos dos?

2.- Un pastelero recibe tres cajas de caramelos opacas. Una de anis, otra de menta, y la tercera con una mezcla de las dos. todas etiquetadas con su respectivos nombres. Mas tarde recibe una llamada del proveedor diciendo que todas las cajas están mal etiquetadas. ¿Cuantos caramelos de cada caja deberá sacar como mínimo el pastelero para saber cual es el contenido real de las cajas?

3.- Hay 9 pesas y resulta que una de ellas pesa men
os, pero no sabemos cual es. Tenemos una balanza de contrapeso para poder averiguarlo, podemos hacer uso de la balanza solo dos veces para saber cual de las 9 pesas es la que tiene distinto peso ¿sabrías decir cual es?




Soluciones

1.- ¿Qué? ¿Lo has descubierto ya? ¿Que nooo...? En total tengo tres animales. Un perro, un gato y un caballo.

2.- Cómo dice el enunciado, todas las cajas están mal etiquetadas, por lo tanto bastará con sacar un caramelo de la caja donde pone mezcla y si es de anís ya sabemos que la caja que contiene caramelos de anís es la que pone "menta", en la caja que pone "mezcla" están los de anís y donde pone "anís" está la mezcla de caramelos de menta y de anís.

3.-
Primero pones 3 y 3 y si es diferente ya sabes donde puede estar y si no pues en las otras tres pesas que te quedan. Luego pones una y una y si son iguales pues en la que tienes fuera sino lo que te marque la balanza.

¿Por qué....

- ¿Por qué para apagar Windows hay que ir al de Inicio?

- ¿Por qué las magdalenas se ponen duras y las galletas blandas?

- ¿Por qué las ciruelas negras son rojas cuando están verdes?

- ¿Por qué cuando en el coche no vemos apagamos la radio?

- ¿Por qué apretamos más fuerte los botones del mando a distancia cuando tiene pocas pilas?

- ¿Por qué se lavan las toallas? ¿No se supone que estamos limpios cuando las usamos?

- ¿Por qué se esterilizan las agujas para las inyecciones letales?

- ¿Por qué los aviones no están hechos del mismo material que la caja negra?

- ¿Por qué las ovejas no encogen cuando llueve y los jerseys de lana sí?

- ¿Por qué las mujeres no se pueden pintar las pestañas con la boca cerrada?

- ¿Por qué en las iglesias ponen pararrayos? ¿No las protege Dios?

- ¿Por qué las madres, cuando les regalas algo por Navidad, siempre dicen: “¿Para que te has gastado el dinero?”?

- ¿Por qué la cadena del tapón de la bañera siempre está rota?, ¿tan cara es una argolla nueva?

- ¿Por qué los Sugus de piña son azules? No tiene explicación!!!


Otras preguntas:

- ¿Qué tiempo verbal es "no debería haber pasado"? ¿Preservativo imperfecto?

- Cuando una mujer está encinta... ¿está también en compact?

- ¿Qué cuentan las ovejas para poder dormir?

- ¿Dónde está la otra mitad de Oriente Medio?

- Si un abogado enloquece, ¿pierde el juicio?

- Si volar es tan seguro... ¿por qué se le llama al aeropuerto "Terminal"?

- ¿Hasta dónde se lava la cara un calvo?

- Un parto en la calle, ¿es alumbrado público?